Por Christie Sheldon
La repetición de afirmaciones positivas es algo muy útil para el "recableado" de tu cerebro y centrarte en lo que es bueno en tu vida en lugar de estar atrapado en un bucle de preocupación de lo que no es tan grande. Las afirmaciones pueden ayudarte a lograr o mantener la paz interior y bienestar. Las afirmaciones pueden ayudar a restaurar el equilibrio emocional que surge por las presiones de la vida y sorpresas negativas inesperadas. Las afirmaciones ayudan a mantener tu enfoque en el bien, por lo que más de lo que consideras bueno va a entrar en tu vida.
Las siguientes afirmaciones te ayudarán a restablecer o mantener la paz interior. Las puedes modificar a tu gusto para que suenen bien para ti. Siempre di las afirmaciones de una manera positiva -la mejor forma es expresarlas con una ENOOOORME sonrisa en tu cara, ¡porque esa sonrisa envía una señal al cerebro de que todo está bien! Decir una afirmación diariamente durante 2-3 meses es necesario para crear la vía neural que haga que el pensamiento sea automático ¡por lo que no te des por vencido!
Escribe estas afirmaciones en tu diario o agenda y llévalas contigo:
50 Afirmaciones para la Paz Interior
- Tengo el control de mis pensamientos y emociones.
- Puedo responder de forma sabia, en cualquier situación.
- Siento un gran sentido de la felicidad, la seguridad y el bienestar.
- Me siento agradecido por toda la abundancia que fluye en mi vida.
- Me acepto, me aprecio y me amo incondicionalmente.
- Siento una gran cantidad de energía positiva a mi alrededor.
- Soy un canal para la paz y el bienestar.
- Estoy tranquilo y en calma en cualquier situación.
- Elijo la paz.
- La gente se siente tranquila y confortable a mi alrededor.
- Estoy lleno y rodeado de energía positiva.
- Siempre me expreso con un corazón en paz y amor incondicional.
- Animo la paz en todas mis interacciones con los demás.
- Doy y recibo paz y amor con gracia y facilidad.
- Experimento una sensación de paz y amor con cada respiración que tomo.
- Mi paz aumenta en abundancia.
- Estoy en paz conmigo mismo.
- Me siento centrado en la energía del amor pacífico de mi corazón.
- Conozco y aliento la naturaleza pacífica de los demás.
- Veo una solución pacífica donde existe conflicto.
- Reconozco que de forma natural el estado de las personas es la paz y el amor.
- La oportunidad para la paz está siempre presente. Elijo la paz.
- Todo en el mundo comienza con un pensamiento. Mis pensamientos son de paz.
- Traigo la paz en momentos de caos.
- Soy una isla segura de calma en un mar de incertidumbre.
- Lenta y profundamente, inhalo una respiración calmante.
- Todo está bien, aquí, en este momento.
- Hoy abrazo la sencillez, la paz y el amor.
- Puedo crear paz en cada experiencia.
- La paz viene cuando suelto el tratar de controlar cada pequeño detalle.
- El mundo es un lugar tranquilo, cariñoso y agradable para vivir.
- Estoy en paz con mis opciones.
- Tengo un espíritu apacible y tranquilo.
- Puedo liberar mi pasado y vivir con calma y serenidad.
- Tengo un corazón y un alma pacífica y calmada.
- Todo el mundo a mi alrededor está en paz unos con otros.
- Mi entorno es un santuario de paz.
- Mi ambiente de trabajo es tranquilo y silencioso.
- Estoy al tanto de toda la belleza que me rodea.
- Abrazo mi unidad con la naturaleza y todos los seres de este planeta.
- Aspiro sentimientos edificantes de paz y calma. Exhalo y libero cualquier tensión o estrés.
- Libero el miedo y abrazo el amor.
- Me conecto con el silencio reconfortante de mi alma.
- No importa qué eventos se producen durante mi día me quedo tranquilo y centrado.
- Me gusta el flujo natural de este día; lo que pueda traer.
- Vivo y disfruto plenamente el momento presente.
- Irradio la paz y amor a los demás, ayudándoles a estar en la paz y en el amor.
- Abro mi corazón para recibir el amor plenamente en la actualidad.
- Todas mis relaciones son amorosas y armoniosas.
- Estoy creando un lugar armonioso para mí y para los que amo.
Fuente: www.loveorabove.com
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