Obtener músculos fuertes y bien desarrollados implica tanto la mente como el cuerpo. Cuando aplicas estas afirmaciones positivas en tu vida diaria no hay límite a lo que puedas lograr. Con la constante motivación de ti mismo y la mejora de tu estado mental, ¡podrás experimentar el desarrollo muscular como nunca antes! Son muchos los beneficios de aumentar el tamaño d…
Leer másLa meditación, una práctica ancestral que ha resistido la prueba del tiempo, está experimentando un resurgimiento en la era moderna. Y con razón: la ciencia está respaldando lo que los practicantes han afirmado durante siglos: que la meditación tiene una serie de beneficios increíbles para la salud física, emocional y mental. Desde mejorar la salud hasta aumentar la …
Leer másHoy, vamos a explorar un tema fascinante que puede cambiar tu vida por completo: la forma más fácil de elevar tu vibración y conectarte con la abundancia, la salud y la felicidad. Y todo esto, con solo cuatro palabras de poder: "Lo siento, perdóname, gracias, te amo." Sabemos que la vida puede presentarnos desafíos y momentos difíciles. A veces, nos sentimo…
Leer másHoy, 24 de Julio, celebramos el Día Mundial del Autocuidado, una fecha significativa que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar integralmente nuestro ser. En esta agitada vida moderna, en la que estamos constantemente enfocados en el trabajo, las responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día, muchas veces olvidamos la esencia fundamental de nu…
Leer másPor Harold Moskovitz Vamos a hablar del proceso de creación. El proceso, la manera en que nosotros creamos nuestras vidas, y todas las cosas que tenemos en la vida, trabajo, pareja, cosas materiales, dinero y buena salud o enfermedad ¿Cómo es este proceso? Nosotros somos creadores, estamos siempre en el proceso de crear nuestras vidas, así como todas los cosas …
Leer másEl inicio de cada día nos brinda una oportunidad única para renovarnos y enfrentar el mundo con vitalidad y entusiasmo. En esta dinámica de la vida moderna, encontrar momentos para conectar con nosotros mismos y establecer pequeños rituales que nos ayuden a iniciar el día de manera positiva es esencial. Uno de estos rituales, aparentemente simple pero profundamente s…
Leer másIntroducción En el ajetreado mundo de hoy, muchos de nosotros buscamos formas de mejorar nuestro estado de ánimo y cuidar nuestra salud mental. Uno de los elementos que puede ayudarnos en este aspecto es una taza de café diaria. El café no solo es una bebida deliciosa y estimulante, sino que también puede tener beneficios para nuestro bienestar mental. En este artícu…
Leer másIntroducción En nuestro día a día, es fundamental tener en cuenta cómo nuestro entorno puede afectar nuestra salud mental. Diversos estudios han demostrado que el entorno en el que vivimos y trabajamos tiene un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y psicológico. En este artículo, exploraremos 10 formas en las que tu entorno puede influir en tu salud m…
Leer másIntroducción El hábito de fumar es una práctica extendida en muchas sociedades, pero pocos son conscientes de los riesgos que conlleva para la salud. En este artículo, profundizaremos en los peligros asociados al tabaquismo, desde enfermedades respiratorias hasta problemas cardiovasculares, pasando por el impacto en quienes están expuestos al humo de segunda mano. Co…
Leer más¿Cuál es tu rutina de sueño? ¿Te acuestas exhausto, enciendes el televisor para liberar el estrés y la ansiedad acumulados durante el día, y te quedas dormido inquieto? ¿O prefieres escuchar música suave y acurrucarte con una novela antes de dejarte llevar por el sueño? Durante mucho tiempo, luché contra el sueño. ¿Por qué debemos pasar un tercio de nuestra vida …
Leer máspor Jivita Jay Debemos vivir nuestra vida con el sentimiento de actitud de gratitud. Siente gratitud por lo que sea que tengas en la vida, ya que debes haber escuchado que la Gratitud hace crecer las cosas que agradeces. ¿Como sucede esto? Siempre que estás en un estado de Gratitud, tu frecuencia vibratoria aumenta y el Universo no conoce otro idioma que tu frecuenci…
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