La meditación, una práctica ancestral que ha resistido la prueba del tiempo, está experimentando un resurgimiento en la era moderna. Y con razón: la ciencia está respaldando lo que los practicantes han afirmado durante siglos: que la meditación tiene una serie de beneficios increíbles para la salud física, emocional y mental. Desde mejorar la salud hasta aumentar la …
Leer másEn este artículo, descubriremos la respiración de la abundancia, un ejercicio respiratorio paso a paso que te ayudará a mejorar tu bienestar y te permitirá experimentar los beneficios de una respiración consciente y profunda. Aprenderás cómo realizar este ejercicio y cómo puede influir positivamente en tu vida. ¡Comencemos! La Importancia de la Respiración Consciente…
Leer másLa actual situación económica en todo el mundo, ha hecho que muchas personas se preocupen y tal vez que también entren en pánico. Esto incluye a las personas empleadas, los propietarios de negocios, así como profesionales autónomos. Dado que las personas han visto días mejores y experimentado economías en auge, es muy natural que sientan el estrés y la ansiedad …
Leer másPor Osho En el momento en que os ilumináis, toda la existencia se ilumina. Si estáis en la oscuridad, entonces toda la existencia está a oscuras. Todo, pues, depende de vosotros. La meditación significa ser uno mismo, y el amor significa compartir el propio ser con otra persona. La meditación os da el tesoro, y el amor os ayuda a compartirlo. Estas son las do…
Leer másLa meditación es una práctica antigua que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus muchos beneficios para la salud mental y física. En este artículo, exploraremos algunos de los beneficios más significativos de la meditación y cómo puede mejorar su bienestar general. Uno de los principales beneficios de la meditación es la reducción del estrés y la ans…
Leer másPor Wendy Betterini "Permitir", en relación con la Ley de la Atracción es una cosa difícil de describir porque es un estado de ser, en lugar de un estado de hacer. Es un proceso de dejar ir cualquier esfuerzo para controlar lo que ocurre a tu alrededor y dejar que el universo haga el trabajo en tu nombre. El permanecer en un estado de PERMITIR …
Leer másLa risa es una de las actividades totales del cuerpo, la mente y el alma en las que puedes involucrar todos los aspectos de tu ser. Como tal, un enfoque interno de risa crea una experiencia de centrado simple pero poderosa. Este ejercicio de conciencia interna se realiza en dos etapas. Cada etapa puede ser de 10 a 15 minutos, y las etapas no tienen que tener…
Leer másPor Steve Pavlina El día de hoy tengo un regalo muy especial para todos ustedes: una exclusiva entrevista con el multimillonario Marc Allen. Marc Allen es presidente y co-fundador de New World Library, que ha publicado algunos de los libros más exitosos del desarrollo personal y la espiritualidad, como El Poder del Ahora de Eckhart Tolle, Visualización Creat…
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