Yoga
Yoga para la Mente: Cómo Practicar los 5 Principios Antiguos del Yoga
Por Dr. Srikumar Rao Hace tres mil años, el Buda se dio cuenta de que nuestra mente es la causa de los problemas que nos aquejan. El Dhammapada (una colección de los dichos de Buda) declara: Con nuestros pensamientos construimos el mundo. Habla o actúa con mente impura y los problemas te seguirán como la carreta sigue al buey ensimismado. Somos…
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Yoga
3 Materias que se Deberían Enseñar en las Escuelas para Mejorar el Mundo
por Andrea Schulman Como antigua profesora que pasó 7 años en el sistema educativo, una de las cosas que realmente me molestan acerca de las escuelas de hoy en día es el trasfondo de miedo y control basado en el condicionamiento social en que someten a nuestros hijos. Sí, tal vez a nuestros hijos los hagan aprender habilidades e información valiosa, pero a …
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Yoga
Restaurando tus Chakras
¿Hay resultados positivos al limpiar tus chakras? Sí, los chakras limpios tienen beneficios que incluyen liberarte del estrés, te traen emociones relajantes, mejoran la salud física, y aumentan la concentración y la claridad mental. ¿Cómo puedes saber cuáles de tus chakras son fuertes y cuáles necesitan reparación? Toma nota de las circunstancias de tu vida.…
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Yoga
Muévete Conmigo: Cómo el Yoga Puede Crear una Mayor Pasión e Intimidad
No podemos dejar de admirar este vídeo el cuál es sensual, artístico e inspirador, todo al mismo tiempo. No estamos seguros de si se trata de la gracia sin esfuerzo con que estas desafiantes poses de yoga se ejecutan, o los cuerpos hermosos de este dúo acro-yoga marido y mujer lo que nos mantiene enganchados, pero sea como sea, es simplemente hermoso. Sin …
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Yoga
Yoga Para Niños
Los niños al igual que todas las personas, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen los hacen convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos -de la misma manera que para sus padres- como un espacio para recuperar la energía y relajarse. Est…
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